ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်- ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်း

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဆိုင်ရာ သိပ္ပံသင်ခန်းစာတိုကို သင်ယူကြပါစို့။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိကြောင်း သင်သိပါသလား? တစ်ခုချင်းစီက သင့်အသားအရေကို ကွဲပြားစွာ ထိခိုက်စေပါတယ်။

UV-A (လှိုင်းအလျားရှည်) သည် ချက်ချင်းပျက်စီးမှု မဖြစ်စေသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ကျဆင်းသွားပါသည်။ UV-A သည် နောက်ဆုံးတွင် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်- အရေးအကြောင်းများ၊ လျော့သွားခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်စေသည်။

UV-B (အလယ်အလတ်လှိုင်းအလျား) သည် UV-A ကဲ့သို့ မပေါများသော်လည်း ချက်ချင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ နေလောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီး အရေပြားကင်ဆာကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နေရောင်ခြည်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှု၏ တိုက်ရိုက်ပုံစံဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ရှားဖို့ နေကို ပြန်လှည့်ရုံနဲ့ မရပါဘူး။ တကယ်တော့၊ ကမ္ဘာမြေကိုရောက်တဲ့ ရောင်ခြည်အများစုဟာ ပြန့်ကျဲနေတဲ့ အလင်းရောင်ကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေ ဖုံးကွယ်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ထိတွေ့မိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ 60% သည် လေထုအတွင်းရှိ အမှုန်အမွှားများမှ ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီး ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးမှ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကြွယ်ဝမှုဖြစ်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ 40% သာ နေရောင်ခြည်မှ တိုက်ရိုက်လာပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မရှောင်ဘဲ မည်မျှကြာကြာ ဓာတ်ရောင်ခြည်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေသည်။
Year round UV protection with sunscreen, no matter where we are in the world, is best.

အထူးသဖြင့် ကလေးများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက အသက် 18 နှစ်မတိုင်မီ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုပမာဏနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ပြောကြားခဲ့သည်။